살구잼 오늘도 치킨의 유혹을 떨쳤다지요ㅠㅠㅠ ㅋㅋㅋ기특하게도^^그치만 내일 아침에 꿀떡을 먹고싶어서 먹을거같아요 ㅋㅋㅋ

네임R 단과일 가득 사놔야게써요!!

43.5kg!! 저도 제발 안먹고 버텨야하는데...다이어트 너무 힘든거같네여ㅠ...

오예얍 저도 그러다가 정신줄 놓고 한번에 흡입해슈ㅠㅠ

전 걍 땡길땐 abc초콜렛 하나집어먹어요ㅋ낮에ㅜㅋㅋ하나정돈..괜찮지않을까라는 합리화로요ㅋㅋ

저도 초콜릿 한번살때 3만원너치 넘게사서 계속 먹었었는데 다이어트하고서 거의끊었어요ㅠㅠㅠ 진짜 저는 빼야지!!하는 의지가 강했었는데 요새 3키로 남겨두고..의지가 약해져서ㅠㅠㅠㅠ

단음식을 먹고 싶다는 생각을 할 때마다 과일을 드세요! 초콜릿 같은 것보다는 단과일을 먹는게 더 득이 잖아요!

음식먹기전에 물이랑 단과일한번 먹어보세요~ 단과일은 청포도같은걸루요~ 저도 과자좋아하는데 과자먹고싶을때 물한잔먹고 과일먹고 그래도 과자가 먹고싶으면 그때 먹자!! 생각하고 물이랑 과일먹으면 그냥 참고 지나가는 때가 많더라고요~ 화이팅이요^^

제가그러네요ㅜ 잘참다가도 한번터지면ㅜ 것만끊어도 살빠지겄다..한다는요ㅋ 자제력외엔 ..탄산수고물이고과일이고..안되네요ㅜ 그리고 탄수화물을좀충족시켜주면 덜한것같아요