다이어트 일기
05월 06일 (음식 517kcal, 운동 880kcal)
옛날용준
- 2016.05.06 13:44
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아침식사 : 322kcal (62.28%)
| 꿀탄미숫가루이야기 (1병, 200ml) | 108kcal |
| 바나나 (2.0개, 200g) | 186kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 195kcal (37.72%)
| [생선회]참다랑어회 (1접시, 89.5g) | 121kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
운동 : 880kcal
| 계단오르기 걷기 (60분) | 420kcal |
| 서있기 (60분) | 60kcal |
| 전력질주(달리기) (40분) | 400kcal |
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