다이어트 일기
05월 05일 (음식 1302kcal, 운동 628kcal)
죠앤:-)
- 2016.05.05 09:49
- 20
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아침식사 : 287kcal (22.04%)
| [서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 60g) | 162kcal |
| [유니레버] 스키피땅콩버터 (1큰술, 16g) | 95kcal |
| [맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 10g) | 25kcal |
| [커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
점심식사 : 586kcal (45.01%)
| 토마토스파게티 (1인분, 250g) | 321kcal |
| [배스킨라빈스] 민트초콜릿칩 (1싱글컵, 115g) | 265kcal |
저녁식사 : 159kcal (12.21%)
| 마르게리타피자 (1인분) | 159kcal |
간식 : 270kcal (20.74%)
| 무지개떡 (2개, 66g) | 156kcal |
| 초코케익 (1조각, 30g) | 114kcal |
운동 : 628kcal
| 고정자전거 (40분) | 420kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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