다이어트 일기
05월 04일 (음식 1076kcal, 운동 630kcal)
ㅂㄴㅎㄴ
- 2016.05.04 08:24
- 30
- 0
아침식사 : 252kcal (23.42%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 두부전 (1/4개, 8g) | 12kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 고등어구이 (1/4토막, 18g) | 47kcal |
점심식사 : 330kcal (30.67%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 쌈장 (1/2회분, 11g) | 20kcal |
| 부추 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
| 돈가스 (1/4인분) | 143kcal |
저녁식사 : 152kcal (14.13%)
| 두부전 (1/4개, 8g) | 12kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 두릅전 (1/4인분) | 42kcal |
| 마늘종 (1/4회분, 25g) | 12kcal |
| 고추장 (1/4큰술, 3g) | 8kcal |
간식 : 342kcal (31.78%)
| 찐옥수수 (2개, 200g) | 262kcal |
| [이디야] 미니허니브레드 (1회분) | 80kcal |
운동 : 630kcal
| 청소 (180분) | 630kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기