다이어트 일기
05월 03일 (음식 1442kcal)
동짱예짱
- 2016.05.03 08:23
- 62
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아침식사 : 139kcal (9.64%)
| 소불고기 (1/4소접시, 25g) | 22kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1/2컵, 110ml) | 49kcal |
| 고등어구이 (1/2토막, 26g) | 68kcal |
점심식사 : 694kcal (48.13%)
| 쌀밥 (1/2인분, 115g) | 171kcal |
| 순대국 (1인분, 380g) | 431kcal |
| 남양요구르트 (1병, 65ml) | 45kcal |
| 무생채 (1.5소접시, 118g) | 47kcal |
저녁식사 : 68kcal (4.72%)
| 사과 부사 (1개, 120g) | 68kcal |
간식 : 541kcal (37.52%)
| [뚜레쥬르] 우유듬뿍 우유식빵 (1조각, 55g) | 152kcal |
| [(주)크라운소베니아] 마늘토스트 (1/2회분, 15g) | 65kcal |
| [크라운베이커리] 소세지빵 (1/2개, 25g) | 96kcal |
| [파리바게뜨] 치킨카레 고로케 (1/2개, 45g) | 139kcal |
| 생크림 (1/4작은컵, 25g) | 89kcal |
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