다이어트 일기
05월 01일 (음식 870kcal)
만둔니
- 2016.05.01 10:23
- 14
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아침식사 : 351kcal (40.34%)
| 청포도 (1회분, 60g) | 28kcal |
| 오렌지 (1개, 150g) | 42kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 371kcal (42.64%)
| 플라하반 오트밀 (1회분, 19g) | 70kcal |
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 115kcal |
| 두부된장국 (1대접, 190g) | 170kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
저녁식사 : 128kcal (14.71%)
| 바디미인 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) | 108kcal |
| 딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
간식 : 20kcal (2.30%)
| 딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
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