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| 등급 | 다신다이어터 |
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| 닉네임 | 운동만이답 | ||
| 다짐 | 건강을위해감량하자 | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [비포&애프터] |
30일 플랭크 도전 완료. (6/30 -> 8/4 4.8kg 감량)
20
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1,974 | 2017.08.06 |
| [비포&애프터] |
80일 정도 만에 앞자리 바뀌었어요(5키로 감량)
70
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4,112 | 2017.08.01 |
| [비포&애프터] |
시작한지 5개월차 17kg감량했어요 (70.8kg~53.8kg)
171
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9,637 | 2017.08.01 |
| [비포&애프터] |
30일 플랭크후기&3개월 다이어트
43
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4,132 | 2017.08.01 |
| [비포&애프터] |
야식끊기 후기
13
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1,227 | 2017.07.31 |
| [팁&노하우] | 변비 있으신분!!! (소식다이어트분께 추천해드려요. 14 | 2,236 | 2017.07.31 |
| [다이어트 고민&질문] |
오늘하루
3
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63 | 2017.07.31 |
| [다이어트 고민&질문] | 식이조절로 8.5kg 감량을 했는데 운동 시작하려할때.. 2 | 148 | 2017.07.31 |
| [비포&애프터] |
이젠 생활이 되었어요
46
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2,388 | 2017.07.31 |
| [다이어트 일기] | 마일리 부들부들 1 | 70 | 2017.07.31 |
| [비포&애프터] |
몸이 탄탄해지는 느낌이예요~
22
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1,913 | 2017.07.31 |
| [비포&애프터] |
1,000kcal이하섭취/당줄이기 도전 성공!
11
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1,944 | 2017.07.31 |
| [다이어트 일기] | 후 다이어트너무힘드네요 1 | 40 | 2017.07.31 |
| [비포&애프터] |
물마시기&점핑잭&플랭크
6
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1,189 | 2017.07.30 |
| [비포&애프터] |
버피30일, 2리터후기!
8
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2,222 | 2017.07.30 |
| [그룹방 > 💖3040다이어터방💖] | 살이 너무 안빠져요 2 | 158 | 2017.07.28 |
| [다이어트 칼럼] |
5개월만에 체지방량 10kg이하로 낮춘 감량비법!
748
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120,081 | 2017.07.28 |
| [그룹방 > 💖3040다이어터방💖] | 런지때문에 애 먹고있어요Help! 3 | 102 | 2017.07.27 |
| [팁&노하우] |
스트레칭의 중요성 (ft.건장한몸태ㅠ)
14
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1,861 | 2017.07.27 |
| [팁&노하우] |
공복에
4
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1,095 | 2017.07.27 |
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