90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!

5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!

한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?

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먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?

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71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?

단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!

체중감량에 특화된 20분 하체 운동

하체운동 모음

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15분 복부 운동 - 필라테스 동작

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운동후~★ 8분 스트레칭

집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기

집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기

10월 말 시작한 다이어트 아직도 진행중

다이어트 꼭 하세요

복싱 시작 전후 비교(2025.4.~2026.1.)

시작 전, 시작 2일차

운동을 싫어해서 걷기+복부조지기만 - 8kg 감량

80->70

11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~

🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기

2022년부터 지금까지

클로이 카다시안

청바지ㅠㅠ

파이팅

자극사진

자극사진

자극사진

다이어트 자극

여리여리

자극사진

01월 29일( 점심식사 1960kcal)

01월 29일( 점심식사 1013kcal)

01월 29일( 아침식사 270kcal)

01월 29일( 점심식사 554kcal)

01월 29일( 아침식사 335kcal)

스위치온 점심

다신앱 1일차

오늘 이일차

01월 28일( 점심식사 2029kcal)