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체중감량에 특화된 20분 하체 운동

67.8 7자진입

73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!

비교

2벙

다시 다이어트 도전해봅니다..

시작 후 2주 경과

9.10

허벅지에 틈이?

천천히, 하지만 꾸준히

🔥🔥

하체비만 자극..

야식금지

식단조절

다이어트

자극사진

자극사진

자극사진

자극사진

급찐급빠 1일차~

토마토 쥬스

09월 18일( 저녁식사 639kcal)

09월 18일( 점심식사 476kcal)

09월 18일(아침 284kcal)

09월 17일( 점심식사 442kcal)

09월 16일( 점심식사 )

09월 16일( 점심식사 421kcal)

09월 16일( 아침식사 136kcal)