• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

운동칼로리

검색

다신 칼로리 사전은 음식의 칼로리 뿐만 아니라 영양소 구성도 함께 나와 다이어트뿐 아니라 건강한 식습관 형성에도 도움이 됩니다.

금주의 운동칼로리 검색 순위 TOP

순위 운동칼로리 강도/세트 분/초/횟수 칼로리
1 동등 보통 걷기 가볍게 10(분) 21 kcal
2 동등 만보걷기 1 10000(회) 334 kcal
3 동등 싸이클 실내자전거 가볍게 10(분) 50 kcal
4 상승 스쿼트 1 30(회) 7.2 kcal
5 하락 런닝머신 걷기 3.5km/h 10(분) 28 kcal
6 상승 스트레칭 보통으로 10(분) 40 kcal
7 동등 빠르게걷기 빠르게 10(분) 40 kcal
8 상승 플랭크 보통으로 30(초) 2.1 kcal
9 하락 런닝머신 달리기 5.0㎞/h 10(분) 60.5 kcal
10 상승 계단오르기 걷기 가볍게 10(분) 63 kcal
11 상승 방송댄스 보통으로 10(분) 70 kcal
12 하락 산책 걷기 가볍게 10(분) 21 kcal
13 상승 L자 다리운동 보통으로 15(분) 9 kcal
14 상승 레그레이즈 1 5(회) 2.35 kcal
15 상승 와이드 스쿼트 1 30(회) 13.2 kcal
16 상승 줌바댄스 격하게 10(분) 167 kcal
17 하락 서있기 보통으로 10(분) 14.3 kcal
18 상승 줄넘기(시간) 보통 60(분) 630 kcal
19 상승 버피테스트 1 20(회) 50 kcal
20 상승 마일리 사이러스 하체 운동 보통으로 10(분) 130 kcal
21 하락 자전거 타기 보통으로 10(분) 80 kcal
22 상승 윗몸일으키기(세트) 1 105(회) 10.5 kcal
23 하락 조깅 달리기 보통으로 10(분) 70 kcal
24 상승 훌라후프 보통으로 10(분) 40 kcal
25 상승 하늘자전거 보통으로 10(분) 60 kcal
26 동등 크런치 1 20(회) 6 kcal
27 상승 슬로우버피 1 20(회) 60 kcal
28 하락 강하나 하체 스트레칭 보통으로 15(분) 45 kcal
29 하락 줄넘기 1 1000(회) 80 kcal
30 동등 춤추기 보통으로 10(분) 40 kcal
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기