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| 등급 | 정석다이어터 |
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| 닉네임 | 28에66 | ||
| 다짐 | 나를 사랑해♡ | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [비포&애프터] |
11개월차 눈바디 비교샷 -19kg
41
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3,320 | 2023.05.24 |
| [비포&애프터] |
4개월9kg감량
38
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2,727 | 2022.12.21 |
| [다이어트 칼럼] |
세 아이맘! 20kg이상 빼면서도 근육4kg 증량할 수 있었던 비결은?
139
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20,507 | 2022.12.22 |
| [비포&애프터] |
다이어트 5주차, 갈길은 멀지만ㅠㅠ
100
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5,181 | 2021.04.16 |
| [도전 > 30일 슬림한 팔] |
30일 슬림한 팔 83일차 성공!
4
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43 | 2017.04.24 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 97일차 성공!
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33 | 2017.04.20 |
| [관리자에게] |
칼로리 등록 부탁드려요~
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52 | 2017.04.12 |
| [다이어트 칼럼] |
7화, 영양은 과다하면 독?
47
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12,260 | 2017.04.11 |
| [관리자에게] |
칼로리 입력해주세요~
2
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76 | 2017.03.30 |
| [팁&노하우] | 식스팩 만들기 2 | 454 | 2017.03.19 |
| [관리자에게] |
삼호어묵 야채사각 추가해주세요~
2
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59 | 2017.03.18 |
| [관리자에게] |
청우 플랑 칼로리 등록해주세요~
2
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173 | 2017.03.17 |
| [비포&애프터] |
슬림팔 30일 후기 2차
10
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1,556 | 2017.03.16 |
| [다이어트 칼럼] |
3화 당신이 아는 운동상식 맞을까?
138
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22,697 | 2017.03.13 |
| [다이어트 칼럼] |
2화 나쁜푸드 VS 덜나쁜푸드
191
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24,057 | 2017.03.07 |
| [다이어트 고민&질문] | 근육량중 골격근 감소 8 | 167 | 2017.03.05 |
| [비포&애프터] |
이번주는..망했어요. 체지방이 늘어서..ㅜㅜ
12
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2,549 | 2017.03.04 |
| [관리자에게] |
칼로리 등록 부탁드려요^^
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53 | 2017.03.04 |
| [비포&애프터] |
플랭크2차 + 버피1차 후기
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1,254 | 2017.03.01 |
| [관리자에게] |
번들 스파게티면 추가해주세요~
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83 | 2017.02.17 |
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