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| 등급 | 초보다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 하비다루 | ||
| 다짐 | 이번생에 꼭 한다!! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
|---|---|---|---|
| [비포&애프터] |
20일간의 5키로의차이 ( 69kg~64kg ,167cm)
109
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12,093 | 2019.07.20 |
| [비포&애프터] |
60일째 63.5에서 51.5되었습니다.(-12감량)
87
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6,614 | 2019.07.13 |
| [비포&애프터] |
30일 도전 후기(운동)
13
|
1,722 | 2019.07.11 |
| [비포&애프터] |
(수정) 47일째 66.4->58kg 으로 8.4kg 감량중!
82
|
6,162 | 2019.07.10 |
| [비포&애프터] |
한달 정도 다요트
61
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5,360 | 2019.07.09 |
| [다이어트 식단] |
닭가슴살 얹은 샐러드
2
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145 | 2019.07.06 |
| [다이어트 식단] |
3명분 1주일식단 밀프렙했어요
7
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1,038 | 2019.07.05 |
| [다이어트 레시피] |
차돌박이숙주볶음
12
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1,149 | 2019.07.04 |
| [비포&애프터] |
아침먹기, 물 2리터 후기:)
63
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5,189 | 2019.07.03 |
| [비포&애프터] |
같은 옷 다른 느낌(10개월차 다이어터)
130
|
15,323 | 2019.07.03 |
| [비포&애프터] |
다욧 3개월 62.2kg 👉 47.7kg (-14.5kg)
156
|
19,896 | 2019.06.21 |
| [공지게시판] |
30일 플랭크 도전방법 & 도전 성공 조건
3219
|
197,795 | 2016.04.22 |
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