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| 등급 | 정석다이어터 |
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| 닉네임 | 갈만이 | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [비포&애프터] |
도전 30일 종료(-4.5kg)
9
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1,687 | 2019.08.23 |
| [비포&애프터] |
단식10일차
25
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2,647 | 2019.08.23 |
| [다이어트 칼럼] |
적어도 살아있다면 근육 운동을 하자!
73
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10,252 | 2019.08.20 |
| [다이어트 고민&질문] | 칼로리 섭취 질문 4 | 230 | 2019.08.16 |
| [비포&애프터] |
3개월의 기적
113
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12,991 | 2019.08.14 |
| [자극사진] |
뒷태
61
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15,267 | 2019.08.13 |
| [비포&애프터] |
두달 플랭크 후기
132
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12,795 | 2019.08.13 |
| [비포&애프터] |
식단조절 전혀 안하고 걷기만 했어요
47
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9,765 | 2019.08.10 |
| [다이어트 칼럼] |
색깔마다 다른 야채와 과일의 효능?!
50
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7,247 | 2019.08.09 |
| [비포&애프터] |
30일 만보 걷기 후기입니다(-5.6kg)
87
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6,675 | 2019.08.07 |
| [다이어트 칼럼] |
근육을 지키면 젊음도 지킬 수 있다!
30
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6,977 | 2019.08.08 |
| [비포&애프터] |
7월마감⭐️⭐️한달9kg감량
8
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1,715 | 2019.08.01 |
| [비포&애프터] |
한달 64.5kg➡️60kg 중간점검 (4.5kg감량)
9
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1,062 | 2019.08.01 |
| [비포&애프터] |
2주간 변화 (57.1kg -> 55.1kg)
59
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6,966 | 2019.08.01 |
| [비포&애프터] |
하비탈출 성공
61
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6,704 | 2019.07.31 |
| [비포&애프터] |
운동시작 3주간 인바디
9
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1,658 | 2019.07.31 |
| [다이어트 칼럼] |
갑자기 살이 불어나서 억울하다면?!
38
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11,198 | 2019.07.31 |
| [다이어트 칼럼] |
좋은 단기 다이어트란 무엇일까?!
76
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15,438 | 2019.07.30 |
| [비포&애프터] |
8달 다이어트 후기
75
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5,775 | 2019.07.29 |
| [다이어트 일기] | 어제 티파니허리운동처음으로 했는데 1 | 96 | 2019.07.27 |
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