심장강화를 위한 점프운동 BEST 4
15분 칼로리 불태우기
이거 대ㅏㄷ
칼로리 얼마나 소모될까여ㅠㅠ 모든 홈트영상에 예상 칼로리소모 정보가 적혀있음 훨씬 좋겠습니덩:)♡
1일차 완전 땀 마니나네요ㄷㄷ
ㅠ
몇칼로리 소모할수 있나요?
와이드스쿼트 따라하다가 밑에집 올라올까봐 껐네여..ㅋㅋㅋ매트부터 사야겟어요..
와 진짜 힘드네요 ,,
이거 완전 대박입니다....ㄷㄷ 좋다는 운동들 모인느낌!!
완전 힘듬~~
*유산소
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