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하체
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이렇게 더운날 집에 에어컨도없이 좁은 방ㅓ서 선풍기틀고 아까 준비운동만해도 땀이 한가득.. 이거하면 거의 샤워수준이겠네요.. 하지만 어떻게요살을 빼려면 어쩔수없죠..
이거 물론 다리에도 자극이 오는데 어째 전 팔에 자극이 많이 오는것같아요
대박!!이거넘좋은듯ㅋㅋ
좋은정보 감사해요(:
꿀벅지되는거 아닌가요 ?
도전^^
마일리는 중간에 고비가 오는데
이건 첨부터 고비 ^^;
마일리하다가 오늘처음했는데 이것도 무지힘드네요 ㅠㅠ
오늘은 3분하다가 가요 ㅠㅠ넘 어렵다
화이팅!!!모두모두!!