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다이어트 일기

04월 27일 (음식 2240kcal, 운동 780kcal)

다신등급

1억

  • 2016.04.27 08:56
  • 22
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아침식사 : 1,098kcal (49.02%)
[농심] 신라면 (1봉, 120g) 505kcal
현미밥 (1공기, 100g) 152kcal
핫도그 (1개, 128g) 316kcal
애터미 알찬견과 (1회분, 25g) 125kcal
점심식사 : 736kcal (32.86%)
파파야 (1개, 250g) 62kcal
사과 (1회분, 130g) 74kcal
두유 (1컵, 200ml) 128kcal
탕수육 (1회분, 100g) 197kcal
애터미 알찬견과 (1회분, 55g) 275kcal
저녁식사 : 406kcal (18.13%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
부침개 (1소접시, 106g) 150kcal
탕수육 (1회분, 50g) 98kcal
운동 : 780kcal
보통 걷기 (300분) 780kcal
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