다이어트 일기
04월 22일 (음식 919kcal, 운동 58kcal)
폭식주의보
- 2016.04.22 08:46
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아침식사 : 184kcal (20.02%)
| new 소고기고추장 삼각김밥 (1회분, 115g) | 184kcal |
점심식사 : 185kcal (20.13%)
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기) | 160kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
| 고추멸치볶음 (1소접시, 10g) | 20kcal |
저녁식사 : 450kcal (48.97%)
| 검은콩밥 (1공기, 140g) | 201kcal |
| 김 (1회분, 2g) | 1kcal |
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (1회, 50g) | 105kcal |
| 계란말이 (1소접시, 100g) | 143kcal |
간식 : 100kcal (10.88%)
| 크라운산도 딸기크림치즈 (1회분, 20g) | 100kcal |
운동 : 58kcal
| 다신 (7분) | 58kcal |
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