다이어트 일기
04월 22일 (음식 1554kcal, 운동 610kcal)
지수맘v
- 2016.04.22 08:45
- 30
- 0
아침식사 : 220kcal (14.16%)
쌈장은 안먹음
| 훈제닭가슴살 (1조각, 95g) | 128kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
점심식사 : 1,060kcal (68.21%)
| 고르곤졸라피자 (2조각) | 700kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 83g) | 83kcal |
| 새우볶음밥 (1인분, 150g) | 262kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 160kcal (10.30%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
간식 : 114kcal (7.34%)
| [GS25] 딸기빙수 (1회분, 100ml) | 114kcal |
운동 : 610kcal
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
| 레그레이즈 (5분) | 40kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
| 수다 대화하기 (240분) | 360kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기