고구마는 집에 넘치는데...삶은걸 안좋아해서요ㅎㅎ저칼로리레시피 한번 알아볼께요! 감사합니다^^

아침과점심사이
점심과저녁사이 간식챙겨주세요.
사과랑 고구마
혹은 바나나 1개정도 견과류도좋아요 !

ㅠㅠ앉아있는 시간이 많아서 허리에 부담이 많이 가는거같아요 몸이 무거워서 더....일단 하루견과라도 더 먹으려고 주문했어요ㅠㅠ무게를 안줄일순 없어서요ㅠㅠㅠㅠ스트레칭으로 해결이 안되더라고요...

저도 시험끝나고 다시 제대로하려구요ㅠㅠㅠㅠㅠ잘안챙겨먹었더니 무기력해져서 공부고뭐고 아무것도 눈에 안들어오더라구요...그래서 당분간 잘 먹으려구요!!

저도 믹스커피끊었어요ㅠㅠ탄수화물의 힘이 어마어마하네요....배고프진않은데 탄수화물을 좀 넣어볼까봐요ㅠㅠ

공부하는것치곤 드시는게 적은것같긴한대..저도 고시생이라서요ㅜㅜ 공부도 뇌를 쓰는거라 탄수화물을 좀 드셔주시는게 어떨까싶어요! 집중력하락때문에도 그렇구요. 전 믹스커피 먹다 끈헛더니ㅋㅋㅋㅋ 후 아침에도 당분이들어간 사과같은거 같이드시는게 어떨까싶오용

ㅎㅎ저는 학생이 아니고....시험준비생이라 시험기간이라고 딱 정해진 기간이 없어요....공부가 우선이라 생각하다보니 몸이 망가졌네요......미용때문에 다이어트하는게 아니에요ㅠㅠ

저도 시험기간인데 보통때보다 더 많이먹어요-- 무엇이 더 중요한거인지인거같애요. 전 지금 공부열심이해야되서 하고 그다음에 힘내서 뺄려고요

저는 요즘 시험기간이라 견과류랑 다크 초콜릿으로 틈틈히 먹으면서 해요!!