커뮤니티 - 다이어트 일기 - 04월 06일 (음식 1447kcal, 운동 273kcal)

아침식사 : 315kcal (21.77%)

8.30 시작

Skippy Crunch Peanut Butter (1회분, 32g)	190kcal
[뚜레쥬르] 우유듬뿍 우유식빵 (1조각, 45g)	125kcal

점심식사 : 525kcal (36.28%)

2시6분 시작

삶은 계란 (1개, 50g)	79kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 170g)	250kcal
[풀무원] ORGA 콩이다른두부유기농두부 단단한부침용 (1회분, 150g)	142kcal
고추 (1회분, 100g)	19kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 30g)	35kcal

저녁식사 : 456kcal (31.51%)

6.50 종료

간식 : 151kcal (10.44%)

12시30분 바나나 3 딸기 4.41 한라봉 6.55 딸기

운동 : 273kcal

아침도 든든히 먹었는데. 수영도 설렁설렁했는데. 집에 오는 길에 너무 지쳤심. 오는 길에 바나나랑 물 300미리 원샷 때리고ㅋㅋㅋ 집에 와서 바로 맨손운동하는데, 지친 상태에서 하니까 시간 너무 안가고요~ 하기싫고요~ 하지만 마음을 다잡고 해냈다! :D

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