자유게시판
단백질을 고등어로 먹었어요
봉봉09
- 2016.03.10 18:35
- 208
- 3
아직 닭가슴살 사기 전이라
집에 고등어가 넉넉해서 끼니에 한마리씩 먹구있어요 ㅎㅎ
한 180그람정도인데 단백질은 30그람좀 넘을것같구요
근디....
속에서 잘 받아주질 않네요 ㅠㅠ
전부터 생선먹으면 속에서 소화도 잘 안되고 생선냄새 올라오구..
브로콜리도 먹었는데 브로콜리빨을 못받은듯 ㅠ
끼니에 한마리라해봤자
하루 두끼정도만 ㅎㅎ
언넝 닭가슴살 사야지 ㅠㅠ
집에 넘쳐나는 탄수화물과 지방들을
물리치고 다이어트식을 지켜나가는게
참.으.로. 혹독합니당 ㅠㅠ
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단백질 섭치가 제일 어려워요
날씬하고예쁜엄마되기 운동한게 아까워서 단백질은 귀찮아도 챙기려 노력중이에요 ㅠㅠ 구찬구찬... 밥이랑 반찬이 제일 편함 ㅎㄹ
아...생선이 안받으시는구나...저는 고등어를귀찮아서 못해먹어요...ㅠㅠ