다이어트 일기
03월 10일 (음식 1305kcal, 운동 456kcal)
수내
- 2016.03.10 06:16
- 23
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아침식사 : 460kcal (35.25%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| [뚜레쥬르] 컵구름빵 (1개, 90g) | 275kcal |
점심식사 : 385kcal (29.50%)
| 묵사발 (1대접, 462g) | 225kcal |
| 풀빵 (4개) | 160kcal |
저녁식사 : 197kcal (15.10%)
| 산채비빔밥 (1/2큰대접, 99g) | 197kcal |
간식 : 263kcal (20.15%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
운동 : 456kcal
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
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