다이어트 일기
03월 03일 (음식 1332kcal, 운동 540kcal)
지아이모
- 2016.03.03 08:52
- 29
- 0
아침식사 : 186kcal (13.96%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 622kcal (46.70%)
| 짜장밥 (1인분, 400g) | 622kcal |
저녁식사 : 414kcal (31.08%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
| 백반 (1/2인분) | 290kcal |
간식 : 110kcal (8.26%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 540kcal
| 배드민턴 (120분) | 540kcal |
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