생존운동! 건강한몸! 튼튼한체력 💪
5.31 운동~~
PINGdiet
- 2021.05.31 16:17
- 41
- 3
오늘은 모처럼 일찍 일어나
아침헬스장 도전했습니다!
매번 돈만 주고 가지는 않아서..
챌린저스라는 어플 아시나요??
거기서 주3회 헬스장 출석인증하는 걸 시작했어요 ㅎㅎ
돈이 걸려있어서 우선은 2주간 꼭 성공하는 것을 목표로 하려구요~!
운동도 운동인데 워낙 먹는걸 좋아해서
배가 자꾸 나와용...ㅋㅋㅋㅋㅋ
유산소운동을 좀 추가해서 해야겠다고 느꼈어요!!
다들 즐거운 월요일 보내시고,
5월의 마지막날! 마무리 잘 하세용😊
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아침에 헬스장 간다는게 정말 쉬운 일이 아닌데...👏👏👏
어떤 계기로든 운동 횟수를 늘리는 목표를 세우셨다는게 중요하죵~👍
앞으로 무리하지 안는 선에서 목표을 세우고 실천하기를 반복해 보자구용~^^
챌린저스는 어떤 헬스장이든 다 사용 할 수 있는건가용??
예에~~칭찬받으니 기분이 넘 좋네용 ㅎㅎㅎ!!!
챌린저스는 어플이에요! 목표설정하고 돈걸고 인증해서 달성하면 돈 돌려받는식이에요! 여러 목표 중 헬스장출석을 선택한거고, 어떤 헬스장이든 인증만 하면 돼요!
저도 이번에 처음 시작해본건데 돈이라도 걸어야 꾸준히 할거같아서요 ㅎㅎㅋㅋㅋ
PINGdiet 신기방기 어플 참 많네욤~
어플 덕분에 운동도 열심히..돈까지 생기면 일석이조네욤~^^