다이어트 일기
02월 29일 (음식 3059kcal, 운동 364kcal)
포비공주
- 2016.02.29 07:25
- 157
- 1
아침식사 : 514kcal (16.80%)
| 호박죽 (1인분, 368g) | 438kcal |
| 사과 (1회분, 111g) | 63kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 13g) | 13kcal |
점심식사 : 143kcal (4.67%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [롯데] 칸타타원두커피스윗블랙 (1캔, 275ml) | 50kcal |
저녁식사 : 1,627kcal (53.19%)
| [서브웨이] 서브웨이 멜트 샌드위치 (1개, 240g) | 370kcal |
| [BBQ] 후라이드 (2조각, 180g) | 469kcal |
| [BBQ] 양념치킨 (3조각, 248g) | 690kcal |
| 비타워터 (1캔, 275ml) | 80kcal |
| 청포도 (1회분, 40g) | 18kcal |
간식 : 775kcal (25.34%)
| 젤리 (1인분) | 112kcal |
| 젤리 (1인분) | 122kcal |
| 젤리 (1인분) | 66kcal |
| 젤리 (1인분) | 46kcal |
| 초콜렛 (1개, 20g) | 157kcal |
| 젤리 (1인분) | 172kcal |
| [롯데] 초코칩쿠키 60g (1회분, 20g) | 100kcal |
운동 : 364kcal
| 보통 걷기 (140분) | 364kcal |
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흐엉ㅠㅠㅠ 저랑비슷하시네요..전 간식만 1000칼로리..ㅜ