칼로리처방 다시 받았어요
난라브
원래 1개월 3kg감량으로 맞췄는데, 처방칼로리가 1300떠서 괜히 실패뜨면 조바심이 생기더라구요. 오늘 눈바디 올리니까 한결같이 더 먹으래서, 그 말씀 실행에 옮기고자 1개월 2kg감량으로 맞추니까 1600정도 처방해주네요.이것만 맞췄는데도 맘이 편해지네요. 조이던 벨트 푼 느낌, 브라 풀고 누은 느낌?😁비가 오네요. 훈훈한 밤 되세요
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난라브 저도 더만 안찐다면 큰 욕심내지 않으려는 생각도 있고그래도 이왕이면 더 날씬해지고 싶고ㅎㅎ
이잉요 화이팅XD!
봄타는둘리짱 둘리님은 이미 표준이 되셔서 그런가봐요~~에구 감사해요 차근차근 갈게요!
썸머드림 진짜 마음이 한결 편하네요~~홧팅!!!
*린주* 헤헤 고마워융~~차근차근!
반짝반짝멋지게 엄머ㅋㅋㅋ충분히 조언해주셔도 되는데요 반짝님 노력하신거 다 봤어유
헤헤 화이팅 하셔용💕
좋은 생각하셨어요!!♡지금 받은 처방이 딱 적절한것 같아요~저는 56이 깨지고 나서는 한달 0.5이하로 줄고 있는데 그래도 계속 줄고 있다는게 중요한것 같아요!!♡천천히 가면 더 건강하고 이뿌게 변할꺼에요!!♡
맞아요. 저도 처방 다시 받고 섭취 칼로리 늘리니 더 좋더라구요. 홧팅해요^^
^^잘했으~~잘 다듬어지고 있으니 걱정말고 ~
30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
04월 09일 (음식 1718kcal, 운동 183kcal)
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난라브 저도 더만 안찐다면 큰 욕심내지 않으려는 생각도 있고
그래도 이왕이면 더 날씬해지고 싶고ㅎㅎ
이잉요 화이팅XD!
봄타는둘리짱 둘리님은 이미 표준이 되셔서 그런가봐요~~에구 감사해요 차근차근 갈게요!
썸머드림 진짜 마음이 한결 편하네요~~홧팅!!!
*린주* 헤헤 고마워융~~차근차근!
반짝반짝멋지게 엄머ㅋㅋㅋ충분히 조언해주셔도 되는데요 반짝님 노력하신거 다 봤어유
헤헤 화이팅 하셔용💕
좋은 생각하셨어요!!♡
지금 받은 처방이 딱 적절한것 같아요~
저는 56이 깨지고 나서는 한달 0.5이하로 줄고 있는데 그래도 계속 줄고 있다는게 중요한것 같아요!!♡
천천히 가면 더 건강하고 이뿌게 변할꺼에요!!♡
맞아요. 저도 처방 다시 받고 섭취 칼로리 늘리니 더 좋더라구요. 홧팅해요^^
^^
잘했으~~잘 다듬어지고 있으니 걱정말고 ~