다이어트 일기
04월 09일 (음식 1718kcal, 운동 183kcal)
라니씨
- 2019.04.09 22:28
- 36
- 1
- 음식
- 운동
1718/ 2925
183/ 487
성공
(903)
아침식사 : 168kcal (9.78%)
| 사과쥬스 | 88kcal |
| 당근주스 | 80kcal |
오전 간식 : 3kcal (0.17%)
| 보이차 | 3kcal |
점심식사 : 1,033kcal (60.13%)
| [농심] 육개장 사발면 | 187kcal |
| [GS25] 정성가득 비빔밥 | 419kcal |
| [롯데햄] 에센뽀득 | 427kcal |
오후 간식 : 212kcal (12.34%)
| [빙그레] 바나나맛 우유 | 208kcal |
| 보이차 | 4kcal |
저녁식사 : 302kcal (17.58%)
| 흑미밥 | 146kcal |
| 돼지고기 메추리알 장조림 | 126kcal |
| 김 마른김구이 | 3kcal |
| 동치미 | 27kcal |
운동 : 183kcal
| 빠르게걷기 | 120kcal |
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
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