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과식
다시돼지되고싶냐
- 2018.05.17 00:32
- 26
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하루에 5개씩 막 먹고있는데 잠자기전에도 막 3개씩먹고.. 이거주문하기전엔 편의점이 집건물에있어서 투게더아이스크림 한통사서 다먹고그랬거든요 그거보다야 낫겟지만 그래도 잠들기직전 막 3~4개씩 먹으니 걱정되기도해서요. 성분표보면 팩당 탄수화물이 13g인데 4개면 52g이니 이거도 4개씩먹으면 살이 찌긴하겠죠???
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안녕하세요. 회원님 :)
배불리는 에리스리톨이란 천연감미료로 단맛을 끌어올렸는데요~
에리스리톨은 탄수화물에 해당되어 13g함유량이 확인되실거예요 하지만 에리스리톨은 체내에 흡수되지 않고 대부분 배출이 된답니다.
배불리는 1팩에 6kcal이며, 4팩을 드셨을경우 24kcal 정도기 때문에 칼로리 부분은 안심하셔도 될것 같아요.
하지만 에스리스리톨은 과도하게 섭취하시면 복통을 유발할 수 있으니 드시는 양을 조절해주세요~ 감사합니다^^