다이어트 일기
03월 26일 (음식 1237kcal, 운동 413kcal)
쿨스타
- 2018.03.27 01:18
- 147
- 0
- 음식
- 운동
1237/ 1938
413/ 323
성공
(791)
아침식사 : 189kcal (15.28%)
| 군고구마 | 124kcal |
| 사과 | 65kcal |
오전 간식 : 6kcal (0.49%)
| 블랙커피 | 3kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 468kcal (37.83%)
| 흑미밥 | 73kcal |
| 순두부찌개 | 194kcal |
| 쑥갓생채 | 46kcal |
| 동그랑땡 | 30kcal |
| 오뎅볶음 | 125kcal |
저녁식사 : 574kcal (46.40%)
| [허닭] 닭가슴살 소시지 불고기맛 | 171kcal |
| [파리바게뜨] 리코타치즈&치킨샐러드 | 145kcal |
| 쇠고기미역국 | 177kcal |
| 구운계란 | 81kcal |
운동 : 413kcal
| 런닝머신 달리기 | 383kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 30kcal |
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