다이어트 일기
12월 31일 (음식 999kcal, 운동 270kcal)
고다랑
- 2017.12.31 20:46
- 79
- 0
- 음식
- 운동
999/ 2027
270/ 338
성공
(960)
아침식사 : 142kcal (14.21%)
| [즙쟁이] 오직유기농 레드비트즙 | 38kcal |
| 사과 | 16kcal |
| 아로니아 | 15kcal |
| 아몬드 | 63kcal |
| 토마토 (중간크기) | 10kcal |
오전 간식 : 6kcal (0.60%)
| 블랙커피 | 6kcal |
점심식사 : 382kcal (38.24%)
| 식빵피자 | 260kcal |
| 우유 | 122kcal |
오후 간식 : 132kcal (13.21%)
| 바나나 | 93kcal |
| 귤 | 39kcal |
저녁식사 : 337kcal (33.73%)
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 233kcal |
| 당근 | 34kcal |
| 단호박 | 70kcal |
운동 : 270kcal
| 골프 | 270kcal |
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