다이어트 일기
10월 16일 (음식 1508kcal, 운동 324kcal)
월급도둑
- 2017.10.16 23:52
- 45
- 0
드레싱 잘못샀어... T ^T
- 음식
- 운동
1508/ 1758
324/ 293
성공
(281)
아침식사 : 567kcal (37.60%)
| 쌀밥 | 162kcal |
| 갈비탕 | 291kcal |
| 순대 | 114kcal |
점심식사 : 529kcal (35.08%)
| 볶음밥 | 168kcal |
| 비빔국수 | 53kcal |
| 돼지불고기 | 148kcal |
| 버섯볶음 | 82kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 | 52kcal |
| 양배추샐러드 | 26kcal |
저녁식사 : 412kcal (27.32%)
드레싱은 다른것으로 구매하자
| [정식품] 베지밀A,베지밀에이 | 110kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 찐고구마 | 195kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| [풀무원] 골드파인애플저지방샐러드소스 | 19kcal |
운동 : 324kcal
| 스텝박스 | 324kcal |
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