다신8기 체지방줄이기반
10월 16일 운동인증!
화이팅1030
- 2017.10.16 23:52
- 20
- 3
동영상 몇가지 찾다가 다른 일이.생겨서 운동을 딱 정하진 못했지만 오늘은 속성으로 두가지 했습니다!!
팔운동 진짜 팔 떨어져 나가겠네요ㅋㅋㅋㅋ
계속 하다보면 괜찮아지겠죠?
플랭크는 다리 올리고 하는건 못했고
1분 우습게 생각했다 부들부들 하는 배랑
땀이 삐질 나와서 뭔가 뿌듯한 느낌이네요ㅋ
오늘은 만보는 못채웠지만 인증합니다^^
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화이팅1030 홧팅입니다~
오복다복^-^ 오늘은 꼭 두가지 모두 도전이예요^^
ㅎㅎ 두가지 모두 쉽지는 않죠~