70~80kg대 여인들 방
9/21일 식단과 아침 붓기ㅠㅠ
재준맘75
- 2017.09.22 08:08
- 93
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어제 식단이엿습니다.
나름 잘했으나
두둥~~ㅠㅠ 오늘 아침에 일어났더니 이상사게 얼굴이 부은 느낌이 나고 그랬는데 아니나 다를까~~살이 더쪄있더군요ㅠㅠ
왜이럴까요?
평소와다른건 저녁이 조금늦어서 8시 완료였구요.
닭가슴살 대신 고구마를 2개 먹었구
뭐 그정도였는데 ㅠㅠ
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호박즙을 드셔보세요
저는 하루 두팩씩먹는데 효과있는거같아요 ㅋ
한계극복74-달리기복근44 ㅎㅎ 맞아요
너무 연연하지 말자하면서도 자꾸 그렇네요ㅠㅠ
초라해지는거 같아요^^;;
하루하루 컨디션까지는 모르겠지만...몸이 아프거나 컨디션이 않좋거나 생리시작할때가 되도 붙더라구요.
몸에서 물이 보유할따 그런듯하요.
너무 걱정마세요. 컨디션이나 몸이회복되면 좋아질꺼구. 생리끝나면 다욧황금기잖아요. 일희일비 하지말구 꾸준히 하봐요~~1~2키로는 전 고무줄이라 ㅋㅋ 그것까지 신경쓰면 스트레스에요.