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비포&애프터

사이즈가 많이 줄었습니다.

다신등급

okoge2020

1 1 1
  • 2017.09.22 08:05
  • 1,843
  • 13

아침 먹기 도전은 다른 도전 과제와함께 진행했습니다. 애플힙도 같이 진행했는데. 중간에 운동 모습을 사진을 안찍어서 후기 작성을 못했지만운동과함께 아침먹기 물 마시기를 꾸준히 했더니,몸무게는 1키로 밖에 안줄었지만 사이즈는 허리가4센티, 힙은4,2센티가 줄어있었습니다.
중간에 몸무게 변화가 없어서 기운이빠져 하지말까도 생각했지만. 약간 찜찜함이 ...^^::;;;있어서 아무생각하지말고 그냥 하지 하고 계속 했더랬어요. ㅎㅎㅎㅎ 한달 지나니 눈바디가 많이 변했네요. ^^
역쉬 운동은 거짓말 하지 않는다 생각합니다.
지금하고 있는 복부 슬림팔. 애플힙 체지방. 꾸준히 계속해서 담달에도 변화된 모습이 되고 싶어요.
등근육 관련 도전 과제도 생겼으면...하는 나름 작은 소망이 생겼습니다. 앞으로도 도전은 계속 하겠습니다. ^^홧팅!!!!

사이즈가 많이 줄었습니다.

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  • 다신
    okoge2020 2017.09.23 18:02

    참된사랑spak 같이 파이팅. 해요. ㅎㅎㅎㅎㅎ조금씩 매달 변하다보면 우로 몸짱 되지 안을까요??!ㅎㅎㅎ

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  • 다신
    okoge2020 2017.09.23 18:01

    Urwhatueat ㅎㅎㅎ등쪽 살도 좀 빠졌죠. 워낙아 많아서 아직 갈길이 멀지만. ^^::;;;;평생해야죠. 운동 재미 들었거든요. ㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • 다신
    Urwhatueat 2017.09.23 17:22

    허리가 사진상으로도 확 줄었어요. 전 통짜 허리라... 그대로 계속 하시면 진짜 잘록허리 되실 듯요

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  • 정석
    spak 2017.09.23 14:19

    부럽네요

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  • 초보
    참된사랑 2017.09.23 07:00

    파이팅!!

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  • 다신
    okoge2020 2017.09.22 22:59

    우아하게커피 그죠??몸무게는 많이 변화가 없었는데. 사이즈가 많이 줄었어여. 이제 슬슬 허리 라인이 보이네요. ㅎㅎ

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  • 다신
    okoge2020 2017.09.22 22:58

    별의커비 같이 홧팅!!!열운해요. ㅎㅎㅎㅎ

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  • 다신
    okoge2020 2017.09.22 22:58

    장빵떡 아직도 갈길이 멀었습니다. ㅠㅠ 그래도 늦지않았다 생각하고 열심히 하겠습니다. ^^

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  • 초보
    우아하게커피 2017.09.22 12:16

    허리가그렇게많이빠진거에요? 화이팅입니다^^

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  • 초보
    별의커비 2017.09.22 12:02

    대단합니다.

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