[오늘하루] 삼시세끼 & 운동
뽀뽀뽀친구들
공복체중 : 92.3 kg (8/23 대비 0.9 kg 감소)아침 : 단호박 1/2개, 체다치즈 2장
점심 : 플레인요거트, 위트빅스, 패션후르츠
저녁 : 아몬드브리즈언스위트, 구운계란 2개
운동 : 걷기 총 120분, L자다리운동 15분씩 2세트, 팔 벌려 뛰기 50회, 국민체조 3세트, 강하나 하체 스트레칭
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단호박~ 치즈~ 맛나보여욤~ ㅎㅎ
로즈홍 짱짱이에요💜💜💜 모짜렐라나 체다로 해보셔용ㅎㅎ
치즈단호박 맛있을것 같아요. 담에 한번 도전해봐야겠어요. ㅋ
믿어널 취준중이시군요😊 좋은 결과 있으셨으면 좋겠네요!! 시골이라 패션후르츠가 귀해서 먹을 때 마냥 행복해요ㅋㅋㅋ
치즈랑단호박!🧀🎃보기만해도 맛나보여요 !! 요즘 취업준비하느라 3일간 오늘까지 운동도 못하고 일상걸음으로 대신하고있네요ㅜㅜ이런만큼 꼭 붙어야할텐데 스트레스때문인지 식욕도왕성하구 오늘 안하던 과식도했어요😂 먹는걸로 풀면 제일 안좋다는데.. 그나저나 패션후르츠 맛나보여요! 피자헛가면 늘 먹던것인데👀💕
마루코와 모짜렐라는 쭉 늘어지는 재미고 체다는 진짜 단짠이에요💜💜💜 계속 해먹고 싶어요ㅋㅋ
저번에 장봤던 그 단짠이네요 ㅜㅜ제가 그날 이얘기듣구 어제 단호박을 하나샀어요ㅋㅋㅋ이번주에 치즈만사면 저두 도전할꺼에요ㅋㅋㅋ 맛나보이네요😋
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단호박~ 치즈~ 맛나보여욤~ ㅎㅎ
로즈홍 짱짱이에요💜💜💜 모짜렐라나 체다로 해보셔용ㅎㅎ
치즈단호박 맛있을것 같아요. 담에 한번 도전해봐야겠어요. ㅋ
믿어널 취준중이시군요😊 좋은 결과 있으셨으면 좋겠네요!! 시골이라 패션후르츠가 귀해서 먹을 때 마냥 행복해요ㅋㅋㅋ
치즈랑단호박!🧀🎃보기만해도 맛나보여요 !! 요즘 취업준비하느라 3일간 오늘까지 운동도 못하고 일상걸음으로 대신하고있네요ㅜㅜ이런만큼 꼭 붙어야할텐데 스트레스때문인지 식욕도왕성하구 오늘 안하던 과식도했어요😂 먹는걸로 풀면 제일 안좋다는데.. 그나저나 패션후르츠 맛나보여요! 피자헛가면 늘 먹던것인데👀💕
마루코와 모짜렐라는 쭉 늘어지는 재미고 체다는 진짜 단짠이에요💜💜💜 계속 해먹고 싶어요ㅋㅋ
저번에 장봤던 그 단짠이네요 ㅜㅜ
제가 그날 이얘기듣구 어제 단호박을 하나샀어요ㅋㅋㅋ
이번주에 치즈만사면 저두 도전할꺼에요ㅋㅋㅋ 맛나보이네요😋