안녕하세요~~🤗🤗

벌써21일차라니 시간 정말 빠르네요ㅜㅜ
콜레우스 포스콜리덕에 변비도 해소되고
정말 행복한 나날이었어요!(아련)

오늘도 화장실은 눈뜨자마자 슝~~😀

체험단이어서 칭찬하는게 아니라 제가 정말
먹는거에 있어서는 까다로운편인데

5년만난 남자친구도 칭찬할정도에요 ㅋㅋ
5년 사귀면서 화장실가는걸 못봤는데
콜레우스 포스콜리를 시작하고 나서는 이제야
사람처럼 화장실도 간다구요 ㅋㅋ

정말 대박입니다!!

무게는 세상에 마상에!!!
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연휴동안 얼마 찌지않은것도 놀라운데
어제에 비해 0.6kg빠졌습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이번주 안으로 연휴동안 찐 1kg도 안되는 무게 빼고도 더 뺄것같네요ㅋㅋㅋㅋㅋ

그럼 오늘 먹은 음식과 운동을 볼까요??😎😎

<식단>

3시쯤 너무 배고파서 곤약 비빔국수해먹었어요 ㅋㅋ
포만감도 최고에다가 맛도 있어요 ㅋㅋ

커피는 자판기커피를 대접받아서 한잔 마셨어용~~

<운동>

복부는 틈틈히 운동해주고있어요!👍🏻👍🏻

그럼 내일도 좋은 효과가 있기를 바라며
즐겁게 먹어보도록 하겠습니다~~👍🏻👍🏻

오늘 집 가계약 하고 돌아다녔더니 넘 피곤하네요!

내일도 교육을 들으러 가야하고
도시락을 챙겨야하기 때문에 여기서 마칠게요

콜레우스 포스콜리야 내일도 잘 부탁해!!!

21일차 후기를 여기서 마치도록 할게요!!


✔️블로그에서도 후기를 보실 수 있어요💕💕

http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=iove_you5&logNo=221002876428