다이어트 일기
01월 08일 (음식 262kcal, 운동 1019kcal)
서애
- 2016.01.08 17:47
- 80
- 1
아침식사 : 50kcal (19.08%)
| 코코아 | 50kcal |
점심식사 : 93kcal (35.50%)
| 김 | 13kcal |
| 현미밥 | 80kcal |
저녁식사 : 119kcal (45.42%)
| 삶은계란 | 79kcal |
| 방울토마토 | 40kcal |
운동 : 1,019kcal
| 스쿼트(세트) | 17kcal |
| 줌바댄스 | 1,002kcal |
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스쿼트말고 다른 근력운동도 많이했는데 검색에 안나와서 그냥 추가안했습니다~