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다이어트 일기

01월 08일 (음식 1451kcal, 운동 508kcal)

다신등급

e.spam
  • 2016.01.08 17:46
  • 79
  • 0
아침식사 : 667kcal (45.97%)
돈까스 667kcal
점심식사 : 327kcal (22.54%)
컵라면 큰것 327kcal
저녁식사 : 457kcal (31.50%)
[크라운베이커리] 소세지빵 192kcal
[파리바게뜨] 바삭한 카레고로케 265kcal
운동 : 508kcal
런닝머신 걷기 33kcal
스쿼트(세트) 46kcal
랫풀다운머신 118kcal
바벨숄더프레스 80kcal
줄넘기(시간) 100kcal
보통 걷기 52kcal
계단오르기 뛰기 79kcal
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