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다이어트 레시피

100칼로리 초반대 요리

다신등급

Vvi

  • 2017.01.25 13:06
  • 3,543
  • 20

엄마한테 닭가슴살 먹고 싶다고 했는데 아침에 장조림으로 만드시고 일 나가셨더라구요. 좀 짠 것도 있어서 팽이버섯하고 당면 대신 실곤약 넣고 요리 해 봤는데

닭가슴살 3분에 1(대략 40칼로리)
팽이버섯(45칼로리)
실곤약133g(15칼로리)
->100칼로리

근데 장조림이 간장이 들어가있는거라서 100칼로리 조금은 넘을 것 같더라고요! 되게 양 많은데 100칼로리 초반이여서 앞으로도 해먹기 괜찮은 음식 같아요😄

100칼로리 초반대 요리

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  • 다신D
    하리보리밥 2017.04.19 01:23

    맛있을거같아요 ㅠ

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  • 다신D
    개멍 2017.02.21 15:32

    우와 이거진짜배부르고맛있고 좋을것같아요!

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  • 다신D
    Lina27 2017.02.19 18:35

    헐 실곤약 사러감니다..

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  • 다신D
    ChristineCho 2017.02.14 17:46

    도전'ㅡ

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  • 다신D
    나쵸언니 2017.02.07 20:43

    칼로리 걱정 안해도 될 것 같아요.

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  • 다신D
    다킹22 2017.02.02 23:50

    꿀팁!!

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  • 다신D
    꿀꾸ㅜ 2017.02.02 03:19

    와 다 좋아하는 것만 있네요 한번 해먹어봐야겠어요😍

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  • 다신D
    Vvi 2017.02.01 23:09

    lovely쭌 제 엄마도 향 때문에 곤약 싫어하시더라구요ㅠ 제가 카레에다가 실곤약도 해먹어 봤는데 거기선 좀 향하고 맛이 났는데 이렇게 해먹으니까 간장하고 버섯향이 더 강해서 곤약 냄새 안 나더라구요! 괜찮으시다면 드셔보셔도 괜찮을 것 같아요^^

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  • 다신D
    lovely쭌 2017.02.01 23:05

    오 신기해요!! 곤약먹다 특이한 향으로 인해 도전 못하고 잇네요.....

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  • 다신D
    GIRL!RUI 2017.01.31 12:34

    ㅠ 다이어트 중 희망같은 레시피네요

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