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다이어트 일기

01월 24일 (음식 1290kcal, 운동 215kcal)

다신등급

훈미녀

  • 2017.01.25 13:05
  • 68
  • 0
아침식사 : 542kcal (42.02%)

김치볶음밥 (1인분, 305g) 453kcal
잔멸치볶음 (1인분, 41g) 89kcal
점심식사 : 280kcal (21.71%)

떡볶이 (1인분, 200g) 280kcal
저녁식사 : 468kcal (36.28%)

[삼립식품] 신선365일삼립호빵 (2회분, 184g) 468kcal
운동 : 215kcal

보통 걷기 (25분) 65kcal
요가 (60분) 150kcal
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