다이어트 일기
1일 1식 다이어트 1/25
여리여리건강하게
- 2017.01.25 00:01
- 59
- 0
서브웨이 샐러드 존맛탱ㅠㅠㅠ
1일1식 먹고싶은거 먹으니까 확실히 식욕이 없다
딱히 땡기는게 없어서 샐러드로 때웠는데
내일 1식은 뭘 먹을까*♡*
- 음식
- 운동
270/ 800
390/ 475
성공
(445)
점심식사 : 270kcal (100.00%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
| [서브웨이] 로스트 비프 (1회, 400g) | 135kcal |
| 아보카도 (1인분, 100g) | 60kcal |
| 샐러드소스 (1회분) | 40kcal |
운동 : 390kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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