다이어트 일기
01월 18일 (음식 1189kcal, 운동 220kcal)
다이어터애플양
- 2017.01.18 19:08
- 74
- 0
워너비
- 음식
- 운동
1189/ 1209
220/ 201
성공
(39)
아침식사 : 160kcal (13.46%)
| 사과 (1회분,100g) | 52kcal |
| [청정원] 사브작 바삭한 닭가슴살 (1회분, 10g) | 38kcal |
| [소와나무] 비피더스 명장 포도 (1병,150ml) | 70kcal |
점심식사 : 800kcal (67.28%)
| 회정식 (회분) | 800kcal |
오후 간식 : 136kcal (11.44%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) | 136kcal |
저녁식사 : 93kcal (7.82%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
운동 : 220kcal
| 헬스 (40분) | 220kcal |
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