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다이어트 일기

09월 28일 (음식 837kcal)

다신등급

지락

  • 2016.09.29 03:39
  • 58
  • 0

다이어트 3일차
1kg 빠졌어요
이대로 열심히 해야겠는데 말입니다

  • 음식
  • 운동

837/ 1055

0/ 176

성공
(42)

아침식사 : 462kcal (55.20%)
자두 (1개, 100g) 34kcal
[이삭토스트] 스페셜토스트 (1회분,350g) 428kcal

점심식사 : 273kcal (32.62%)
두유 (1컵,200ml) 120kcal
무화과 (1회분, 25g) 10kcal
거봉포도 (1/2대접시, 30g) 19kcal
맥반석계란 (2개, 90g) 124kcal

저녁식사 : 102kcal (12.19%)
[하와이완호스트] 마카다미아너츠초콜렛 (1낱개, 15g) 87kcal
[할리스커피]아이스 아메리카노 (1레귤러, 384ml) 15kcal
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