다이어트 일기
07월 27일 (음식 996kcal)
52유지어터
- 2016.07.27 14:35
- 40
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아침식사 : 253kcal (25.40%)
| 사과 아오리 (1개, 150g) | 66kcal |
| 연잎밥 (1인분, 150g) | 187kcal |
점심식사 : 336kcal (33.73%)
연잎수육??
| 쌀밥 (1인분, 35g) | 52kcal |
| 돼지고기수육 (1인분, 120g) | 215kcal |
| 미역냉국 (1대접, 65g) | 51kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 40g) | 18kcal |
저녁식사 : 407kcal (40.86%)
바나나두부무스. 가볍게 먹으려고 했는데 4백 넘다닛ㅠㅠ
| 바나나 (1개, 200g) | 186kcal |
| [풀무원] 찬마루옛맛순두부 (1/2개, 200g) | 95kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| 아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
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