다이어트 일기
07월 27일 (음식 1271kcal, 운동 520kcal)
suyeoun
- 2016.07.27 14:35
- 34
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아침식사 : 261kcal (20.54%)
| 사과 아오리 (1개, 280g) | 123kcal |
| [해태제과] 자유시간 아몬드 (1개, 26g) | 131kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
점심식사 : 373kcal (29.35%)
| 베트남쌀국수 (1인분, 350g) | 373kcal |
간식 : 637kcal (50.12%)
| [서울우유] 커피우유 (1팩, 150ml) | 89kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| [롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g) | 190kcal |
| 식빵 (1쪽, 60g) | 166kcal |
운동 : 520kcal
| 스피닝 (30분) | 420kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 100kcal |
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