다이어트 일기
07월 15일 (음식 1656kcal, 운동 197kcal)
정상등극
- 2016.07.15 13:36
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점심식사 : 264kcal (15.94%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
| [청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml) | 30kcal |
| 뻥튀기 (1/4봉지, 25g) | 91kcal |
| [매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g) | 95kcal |
저녁식사 : 947kcal (57.19%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201g) | 669kcal |
| 잔치국수 (1/2큰대접, 265g) | 204kcal |
| 카스맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
간식 : 445kcal (26.87%)
| [할리스커피]팥빙수 (1/2회분) | 437kcal |
| [엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰) | 8kcal |
운동 : 197kcal
| 수영 (30분) | 147kcal |
| 진공청소기 청소 (20분) | 50kcal |
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