다이어트 일기
07월 03일 (음식 625kcal, 운동 248kcal)
vicky_hyeonjoo
- 2016.07.02 13:39
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아침식사 : 182kcal (29.12%)
| 수박 (1회분, 210g) | 62kcal |
| [삼육두유] 발아현미 19곡 (1팩,190ml) | 120kcal |
점심식사 : 246kcal (39.36%)
| 성게 (1회분, 130g) | 201kcal |
| 미역 말린것 (1회분, 12g) | 11kcal |
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
저녁식사 : 197kcal (31.52%)
| 전복 (1회분, 250g) | 197kcal |
운동 : 248kcal
| 스쿼트(세트) (20회) | 8kcal |
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
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