다이어트 일기
06월 29일 (음식 1408kcal, 운동 695kcal)
뒷구리
- 2016.06.29 06:37
- 30
- 0
아침식사 : 264kcal (18.75%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵, 20ml) | 6kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 110g) | 65kcal |
| 렌틸콩샐러드 (1회분, 150g) | 100kcal |
점심식사 : 384kcal (27.27%)
| 백반 (0인분) | 377kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
저녁식사 : 753kcal (53.48%)
| 등심스테이크 (0인분) | 411kcal |
| 시저샐러드 (1인분, 185g) | 342kcal |
간식 : 7kcal (0.50%)
| [네스카페] 크레마 아메리카노 (1.8g) (1회, 1g) | 7kcal |
운동 : 695kcal
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
| 빠르게걷기 (25분) | 95kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (34분) | 442kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기