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다이어트 일기

06월 20일 (음식 1388kcal, 운동 180kcal)

다신등급

47제발
  • 2016.06.21 01:36
  • 67
  • 0
점심식사 : 159kcal (11.46%)

사과 부사 (2.8개, 200g) 159kcal
저녁식사 : 424kcal (30.55%)

잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
된장국 (1인분,0g) 76kcal
버섯채소볶음 (1소접시,118.5g) 77kcal
간식 : 805kcal (58.00%)
야채샐러드 (1소접시,123g) 123kcal
프리미엄 길리안 초콜릿밀크 (1회,250ml) 235kcal
망고 (2.0회분, 200g) 136kcal
초콜릿 (1인분, 150g) 311kcal
운동 : 180kcal
빠르게걷기 (60분) 180kcal
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