다이어트 일기
06월 15일 (음식 670kcal, 운동 250kcal)
Hong007
- 2016.06.15 10:02
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아침식사 : 440kcal (65.67%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 멸치볶음 (1회분) | 100kcal |
간식 : 230kcal (34.33%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) | 100kcal |
| [해태] 에이스 28g (1회분,24g) | 130kcal |
운동 : 250kcal
| 러닝머신 (50분) | 250kcal |
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