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다이어트 일기

06월 13일 (음식 1187kcal, 운동 348kcal)

다신등급

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  • 2016.06.14 08:20
  • 39
  • 0
아침식사 : 268kcal (22.58%)
오트밀죽 (1인분,0g) 268kcal
점심식사 : 469kcal (39.51%)
쇠고기등심 (1회, 200g) 436kcal
배추김치 (1인분, 100g) 33kcal
저녁식사 : 270kcal (22.75%)
멕시칸샐러드 (1회분) 270kcal
간식 : 180kcal (15.16%)
데니쉬버터쿠키 (1회분,30g) 130kcal
[커피빈] 아이스 카푸치노 (1스몰,12oz) 50kcal
운동 : 348kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
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2016.06.14 조회수 : 16
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